Horror....

Ay nenas... hoy ha sido el peor de los dias.. partiendo que no dormi muy bien anoche pensando en lo que me indicaria a la mañana la maldita bascula.. En estos 3 dias de cuasi-ayuno tenia que haber bajado algo.. aunque sea 200 gr como minimo.. pues y adivinen que! Me subi a la pesa y ahi seguia todavia en el maldito 57!!! Ni mas ni menos..

Horror!!!!! como es posible que ni siquiera haya bajado 100 malditos gr!!!!

Y como si eso fuera lo peor.. me frustre tanto que para mal me lo comi todo... hoy fui literalmente una cerda..desde alfajor hasta cereal y m&m..

Me siento una maldita vaca asquerosa... Ayyyy!!! como odio la maldita pesa =(

Bueno, despues del mega atracon que me he pegado hoy decidi que mañana ademas de tomarme el diuretico (pq seguro despierta y me la paso con retencion de liquidos x toda esa comilona) hare ayuno completo sabado y domingo y el lunes me pesaré... haber si por lo menos ese 7 pasa a 6...

Lo unico que quiero es llegar aunque sea a la 1 meta que esta ahi hace como 3 meses >:(... para peor el Lunes parto de vacaciones con mi papá.. son hasta el Sabado pero ahi no podre controlarme con mis "comidas" en el sentido en tendre ojos que me estaran weiando por lo que como o lo que no.. horror..

Pero bueno.. ahi me las arreglo con solo ensaladas y frutas durante el dia y aprovechar de hacer la mayor cantidad de actividades posibles...

Bueno.. tampoco las quiero aburrir con tantos lamentos... solo queria contarles lo frustrante que fue mi dia.. pero bueh, al mal tiempo buena cara como dicen por ahi, estoy segura que si me esfuerzo el Lunes la Bascula estara de mi lado =).

Gracias a todas las que me postiaron.. me alegro de que la info les haya servido de algo :D!
Ahora les dejo un meme que le prometi a una prin que iba a responder pq me ha nominado ^^.. son libres de tomarlo y responderlos en sus blogs si quiere jeje

Saludos a todas las bellas que pasen por aqui y mucha fuerza y animos para que alcancen sus metas :3

Mil besoteeeees!!!

1.- Describe tu mejor cumpleaños (por favor menciona dia y mes de tu cumple): Mi mejor cumple fue cuando cumpli los 20.. no solo por el impactante cambio de decada xD sino tb pq hice la media party y lo pase increible!!!.. Es el 1 de Febrero (fue hace poquito :3)

2.- describe tu peor cumpleaños: Mmmm.. no tengo malos recuerdos de mis cumpleaños.. todos han tenido una que otra cosa en especial.. lo que si recuerdo que cuando niña me frustraba pq no habia nadie en esa epoca, todo el mundo salia de vacaciones :P

3.- Ultimo libro que leiste o libro que lees: Crear o Caer.. no recuerdo el autor, pero lo tuve que leer para un ramo en la Universidad.. muy malo en todo caso

4.-Si hoy en la noche por cuestiones ajenas a ti caerias en la carcel, a quien le hablarias para pedir ayuda? (sin contar familiares): A mi novio xD.. creo que seria la unica persona que realmente mantendria la calma y me podria sacar de ahi en esos momentos jaja

5.- En este momento, que es lo que mas te preocupa? Volver a la Universidad si haber alcanzado por lo menos 2 de mis metas =(.. no quiero que todos me vean hecha una vaca!

6.- Ultimo concierto que fuiste? ay dios.. fue hace mucho tiempo... un concierto de Mago de Oz cuando tuve mi epoca metalera xD

7.- Labor domestica que mas odias? Hacer la cama x.x ... prefiero lavar platos antes que tener que hacer mi cama o ordenar la pieza

8.- Genrealemente cuantas horas duermes? Ahora en vacaciones trato de dormir lo mas posibles para saltarme por lo menos el desayuno.. pero en general dormire 6 -7 horas.. dependiendo de la Universidad tambien..

.9.- Tip que puedas compartir para estar mas delgado o algun tip facial..... mas bien un tip de belleza: Olvidarde de las cosas grasientas y dulces... tomar agua y comer mucha frutas y verduras y x sobretodo siempre a la misma hora.. crearse uan rutina y un horario es lo mejor que se puede hacer..

Nomina minimo a 3 princesas: Pues la verdad es que invito a toda las princesas que quieran a realizar este meme asi que la nominacion queda abierta ^^

Besotes a todas!!!

SI ERA R.L!!!!

Siiiiiiiiiii!! era retencion de liquidos al final... ahh un alivio, en verdad me parecia demasiado increible haber subido 2 kilos sin siquiera haberme salido de manera tan cuatica.

El martes me tome el diuretico y segui con mi semi-ayuno.. y bueno hoy me pesé y ya estaba con el mismo peso de la ultima vez (osea con 2 kilos menos).. un gran alivio.
En todo caso es bastante comun que estas cosas sucedan.. estuve leyendo al respecto y es posible que la pesa te indique una cifra un tanto mayor por el solo hecho de estar reteniendo liquidos :/
Y aunque suene extraño la solución para esos casos es tomar harta agua o un diuretico.. pero en todo caso nunca dejar de tomar agua.

Aqui les dejo una de las tantas cosas que lei al respecto.

Agua y adelgazamiento

El papel fisiológico del agua en el adelgazamiento y en el mantenimiento de la línea tiene lugar a distintos niveles. El agua puede ayudar a adelgazar no sólo porque previene y reduce la retención de líquidos. Es algo que se evidencia en un estudio publicado en la revista 'The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism', en el que se asegura que beber medio litro de agua aumenta el gasto metabólico en un 30% después de 30 ó 40 minutos de haberla ingerido.
Según el trabajo, el 40% de este efecto termogénico está originado por el necesario calentamiento del agua en el aparato digestivo, que varía de 22 a 37ºC. Asimismo, se observó cómo la energía para este cambio de temperatura en los hombres provino de las grasas, en contraste con las mujeres, que para este mismo fin utilizaron sobre todo los carbohidratos como fuente energética. Beber dos litros de agua al día supuso un aumento del gasto total diario de aproximadamente 100 kilocalorías. Estos resultados sugieren que el efecto termogénico del agua debe ser considerado cuando se realizan tratamientos de adelgazamiento, si bien se precisan más estudios que corroboren y contrasten esta interesante teoría.
”Hay alimentos que pueden contener hasta un 90% de agua. La fruta, por ejemplo, tiene un alto contenido en agua y es un perfecto sustituto de postres y tentempiés. Ten siempre a mano una gran variedad de frutas - manzanas, plátanos, papayas, kiwis, pomelos, etc...”

Y tambien algo importante que hay que saber.. en caso de que esten a punto de perder la cabeza por la ansiedad o por hambre..
"Muchas veces, el hambre y los antojos son simplemente un signo de sed"

Saludos a todas la nenas bellas que pasen por aqui

Mas vale tarde que nunca

Hola princs... si, lo se.. mucho tiempo sin escribir. LLegue a principios de Febrero y ni me he anunciado.. lo siento. Pero no lo he hecho porque desde que llegué a casa me he sentido mas gorda que nunca.. y me averguenzo.. No digamos que supere la verguenza, pero tampoco podia seguir siendo tan hipocrita... yo no soy asi.. De verdad Perdón. Si aun les interesa leer les contaré como estuvo todo.

Pues de mi vacaciones, bastante entretenidas.. las primeras semanas logre bajar unos kilos mas y mi ropa ya me volvia a quedar suelta de nuevo.. pero ohh error... por supuesto que las ultimas semanas todo se tenia que ir a la mierda y tenia que volver guatona de nuevo.. Dios..

Logre aunque sea bajar un kilo mas antes de mi cumpleaños..21 años ya, aun cuando lo pienso ahora no lo creo.. no me siento tan grande y desearia no serlo.. Veo a chicas de mi edad que son todas unas divas y yo aqui.. vieja y gorda.. horror.. pero bueno, no me puedo quejar de ese dia.. lo pase estupendo!

Pasado mi cumpleaños segui comiendo como una cerda... hasta que volvi a entrar en conciencia y me puse en campaña.. empece la semana pasada con un cuasi ayuno.. no pasaba de las 200-300 kcal diarias y me estaba funcionando bien.. Logré bajar 4 kilos hasta la fecha y la ropa ya la siento un poco mas holgada.. pero tenia que llegar San Valentin para arruinarlo todo.

Con mi novio preparamos sushi y comimos chocolates (en esta fecha hay chocolates por donde mires.. horror).. aun con eso no pase de las 600 -700 kcal (altisimo pero igual) y me creeran que subi 2 putos kilos en 2 dias???? Despues de todo lo que habia logrado en la semana..

Creo que es retencion de liquidos pq realmente me parece imposible que suba tanto por algo que ni siquiera fue tan excesivo, asi que mañana me tomare un diuretico para ver que demonios le pasa a mi cuerpo (mis medidas se mantuvieron intactas eso si).

Maldita pesa... ay como la odio... pero bueno.. mañana sigo de nuevo a full con mi ayuno!

Me dio resultado la primera vez.. seguro me da resultado esta.. tengo que seguir insistiendo y no perder la fuerza ^^

Ayy nenas.. como las he hechado de menos.. aunque no lo crean si las he estado leyendo.. claro que la ingrata de yo no ha posteado nada de nada... lo siento de verdad.. pero me siento tan gorda y fea que lo unico que quiero es esconderme del mundo .____.

Saludos a todas las bellas que pasen por aqui..

Tratare de actualizar lo mas seguido posible

Las kieroooooooooooooo :***

Adios Bellas!!

Hola guapas! Espero que anden de lujos con sus carreras, nuevas metas y propósitos. Por mi parte voy bastante bien, no me he pasado de las 500kcal desde que empecé (el 2 de Enero) y ya he bajado 1 kilo =P.. algo es algo, no?

Bueno, mas que nada escribo para despedirme, es un poco temprano ya que no me voy hasta mañana, pero sucede que en un rato mas llegará mi novio (sii!! me voy con el :D) y mañana salimos a eso de las 7 de la mañana x.x ... asi que este es el unico espacio para poder despedirme :/...

Ay dios! no quiero ponerme emotiva pero la verdad es que si me da un poco de pena irme, sobretodo porque estare totalmente desconectada y no podre ver sus blogs a diario como solia hacerlo ni postearles :/.. ya estaba tan acostumbrada.. ademas que me encanta leerlas nenas, me encanta saber como van para seguir alentandolas o si estan tristes por un ataque de ansiedad para seguir apoyandolas.. pero bueno, tratare de aunque sea pasar a leerlas, porque actualizar yo?? Pff, dudo que pueda u.u..

En fin, me despido con unas cuantas thinspo :3 y espero que todas tengan unas muy lindas vacaciones, y logren todo lo que se propongan!

La extrañare bellas!

Besotes, Cuidense y nos vemos en unas cuantas semanas mas!

Adioooooosss :*****

Empezando bien ^^

Hola nenas! Espero que todas hayan tenido un muy feliz año y lo hayan festejado dejando atrás los viejos problemas del 2008.

Personalmente lo pase genial en la fiesta en que estuve, termine llegando a mi casa tipo 9 de la mañana jaajaja, bailando toooda la noche con mi novio :D

Bueno, me he puesto en campaña para al menos volver a los 54 en que estaba (i know, todavia gordisima pero ahora estoy en 59 q es peor!) antes de mi cumpleaños!!!

El 1 de febrero cae mi cumpleaños :x! Recuerdo que el año pasado para esas fechas pesaba unos 57 kilos.. una cosa asi, por lo mismo este año tengo que pesar mucho menos. Pero bajar minimo 5 kilos de aqui al 1 no creo q sea tan dificil, hay que ponerle empeño :D

Les cuento tambien que el martes me voy al Sur, asi que el Lunes seguramente será mi última entrada en todo Enero :(

De todas formas trataré de estar pendientes de todas ustedes, de lo que vayan posteando y logrando :3.. que este de vacaciones no significa que me vaya a olvidar de ustedes princesas! Asi que haré lo posible por mantenerme en contacto.

Pero en fin, como les decia me puse en campaña, empecé ayer y las cosas han ido bastante bien hasta el momento.. Ayer habré consumido alrrededor de las 300 kc :D...lo que si hoy tengo almuerzo con mi papá x.x!!! Por suerte va a ser en un restorant organico así que me pediré una pura ensalada.. pero no termina ahi, en la tarde mi hermana quiere que salgamos juntas y tomemos once en un starbucks! Ahi dificilmente hay algo dietetico T___T veremos si me libro de esta y si no bueno.. tratar de no pasarme de las 500kc.

Bueno hermosas las dejo, espero que todas esten muy bien y que les este iendo bien con todas sus metas, carreras o lo que sea. Pero igual estoy tranquila pq se que cada una tiene la fuerza para alcanzar lo que quiera!

Besotes para todaaaaas ^^!!

Feliz Año Nuevo :D

Hola nenas!.. un post rapidito porque ya se me viene el año nuevo jajaja..
Bueno, antes que nada quiero agradecerles a todas las princesas que pasaron por mi blog y me apoyaron y dieron su cariño en estos momentos dificiles que estabamos pasando yo y mi mama.. mas que nada mi mamá, pero a mi tambien me daba mucha pena verla asi =(
Gracias bellas!!! Ahora las cosas estan mucho mejor, mi madres esta mas tranquila y asimilando bien todas las cosas, asi que por ese lado tranquila y feliz =)

Hoy ire a una fiesta masiva para celebrar el 2009, claro que despues de esperar las 12 con mi familia.. me da un poco de verguenza porque no alcance mi meta que me propuse antes de año nuevo y me siento tan gorda y fea :/.. pero supongo que despues de unas copas y ponerme a bailar eso no importara jajaja

La verdad es que este año fue dificil y frustrante en varios aspectos.. sobretodo por la subida de peso que me pegue el 2 semetre y que no he podido bajar (de 54k a 59k :/)
Pero para el 2009 las cosas seran verdaderamente distinta.. a pesar de que no me gustan las festividades, siento que año nuevo es una oportunidad para empezar de nuevo y arreglar todos los errores cometidos.. es como borron y cuenta nueva; asi que aprovecharé esta oportunidad para jugarmelas al maximo para alcanzar mis metas :D

Ya veran que cuando vuelvas de mis vacaciones habre logrado sus buenas metas y mas :D!!
De hecho me hice una lista de año nuevo, chequeen:

- Alcanzar mis metas y llegar a mis 45 kilos

- Hacer un deporte

- Ser mas ordenada, disciplinada, estudiosa y cariñosa

- Cuidar mejor y se mas paciente y amorosa con mi familia

- Estar entre los mejores el proximo año en la Universidad

Estoy segura de que si me lo pronpongo y me esfuerzo alcanzaré todas mis metas y el proximo año nuevo podre decir satisfecha que lo he logrado :)
Un besote grande a todas las princesitas, les deseo un muy feliz año, lleno de amor felicidad y exito..

Besoteeees!!!

Impactada

Hola bellas o todo aquel que me lea.. hoy le voy a contar de algo que sucedió en mi familia y que simplemente me ha dejado impactada :0

Seguro a mas de una le da escalofrio pq es bastante crudo :/

Pasó que la noche del 25 han llamado a mi madre para informarle que su ex-novio (ex hace no mucho) se habia suicidado.. estamos hablando de un hombre, alguien que paso a ser casi un miembro mas de la familia y que ademas tenia una hija de 17 años..y paf! se ha matado..

Dios! aun estoy impactado.. y se imaginaran que mi madre destruida.. Todavia pienso que esto es una pesadilla o un practical joke de muy mal gusto..

Pero no.. es tan real que no lo parece.. mañana es el entierro :/

No puedo quitarme de la cabeza a esa pobre niña.. es hija unica y segun lo que hablaba con este hombre.. su hija era su vida.. por lo mismo no puedo entender como se dejo llevar tan asi por sus impulsos y como no penso en toda la gente que lo rodeaba..

Lo suicidas pueden ser tan egoistas a veces.. pero por otro lado lo entiendo.. yo pase por lo mismo, en muchas ocasiones trate de matarme.. es que cuando te sientes asi, triste, decepcionado del mundo y de ti mismo, cuando te sientes tan basura como para no merecer caminar.. no ves otra solucion mas que desaparecer.. es horrible, pero lo entiendo u.u

Bueno.. no puedo escribir mucho mas ahora porque tengo que acompañar a mi mami, y seguro no podre escribir mucho mas en el resto de los dias :/

Solo quiero agregar que a pesar de que a veces el suicidio parece ser la salida más fácil.. es increible todo el daño que puede llegar a causar es decision.. ahora puedo decir que me ha tocado verlo desde las dos partes :/

Saludo a todas las bellas nenas y princesas que pasen por aca

Mil besotes :*****

Informe cortito~

Hola a todas las prins que pasan por aqui de vez en cuando =).. voy a escribir cortito y rápidito pq está mi novio :/

Les cuento que el Lunes empecé con mi dieta y me reintegre al GYM.. pero pasé una verguenza :$!!!

Pasa que a mi la muy tonta, despues de todo un mes sin gym y sin ningun tipo de ejercicio y con 2 kilos demas (subi mis 2 kilos q habia bajado :/, estoy en 59 again u.u...) se me ocurrio reintegrarme con una clase de spinning (nunca en mi vida habia hecho spining antes).. y pues se imaginaran lo que paso x3!

Empezó la clase y ya.. todo bien, pero ya a los 30 minutos no daba más!!! y me empecé a sentir pésimo!.. trate de mantenerme lo más posible.. pensaba a mis adentros "como es posible, esto no te la va a ganar, ponte a quemar esa grasa que acumulaste durante los examenes".. Pero me ganó =(, me empecé a sentir tan mal que tuve que salir de la sala... Dioooos, fué demasiado patético, apenas salí me senti como la gorda que no se las pudo con el spining, me da hasta plancha volver u.u.. Pero OBVIO que tengo que hacerlo! La unica forma de bajar sus kilos antes de la fiesta de año nuevo..

Uf.. justo llego mi novio, tuve que cerrar todo! Menos mal que blogger tiene autosave xD
Bueno, aprovecho de contarles que encontré una princesa que se ha convertido toda una inspiración!.. no recuerdo bien su blog, pero mide 1.62, pesa 42 kilos y se da unos tremendos ayunos sin siquiera chistar.. jaja idola ^^
Despues de la fiesta de año nuevo y de que me vaya al sur, trataré de seguirle sus pasos :'3

En fin.. como dije un informe cortito.. mi novio seguro llega de nuevo, asi que las dejo princesas bellas.. las mantendré al tanto de mis avances o retrocesos u.u

Mil besotes a todas y que pasen una muy linda Navidad!!!!

Estoy viva...pero gorda =(

Eso quiere decir que finalmente yo... ESTOY DE VACACIONES!!!!

Ayyy!!! pense que nunca llegarían x.x!.. salí recién ESTE viernes y desde entonces lo unico que he hecho es dormir y juntarme con mi papa que hace ene no lo veia..

Ahora finalmente me podré concentrar 100% en mis dietas.. aunque igual estoy muy angustiada =(

No me he querido ni subir a la pesa porque se que durante todo ese tiempo de examenes y ansiedad debo haber subido lo que logré bajar.. para peor se viene Navidad y eso significa mas comida... ay si quiero puro llorar.. estoy feliz por haber terminado con todo, pero triste porque ya estamos a fin de año y estoy hecha una cerda!!! .. si hace 4 meses estaba en 54.. seguro que ahora estoy en 60 =(

Y para peor, este año nuevo me voy a una de esas fiestas masivas.. va mucha gente.. y NO QUIERO ESTAR HECHA UNA BOLA T____T!!!!!

Tengo 10 dias para bajar por lo menos unos 4 kilos y estar si quiera un poco decente =(

Haré mi máximo esfuerzo.. me gustaria sentirme un poco menos cerda de lo que me siento ahora u.u

Saludos a todas las princs... ahora me empezarán a ver mas seguido ^^

Besoteees

No existo~

Para que mas desaparecida yo.. lo siento a todas las chicas que se daban el tiempo de pasar a leerme.. es que estoy en periodo de exámenes y me tienen trabajando a full (estudio diseño, asi que ya se imaginaran como son estas fechas).. Ya he entregado unos cuantos examenes y hasta el momento tooodo bien (gracias a dios), pero no es hasta el 18 que me dejan tranquila y entrego mi último proyecto...

Ni se imaginan lo agotada que estoy chicas! Gosh!!!! Solo quiero que terminen de una buena vez para poder DORMIR y de paso enfocarme a full en mis metas y mi dieta..
Hablando de dieta, no se me ha hecho NADA fácil con todo esto de los trabajos.. ando comiendo a deshoras, generalmente en la U, no hay tiempo para preparame cosas sanas.. uffff.. la última vez que me pesé subí a 58.5 =( ... pq la U lo tiene que volver todo tan dificil!!

Pero bueno, los trabajos que me quedan son individuales y como ya me libre de unos cuantos ramos ahora tengo un poco mas de tiempo para mi (y para las princesitas hermosas que me lean :3 ).. Asi que hoy empecé a full de nuevo!

Bueno mucho de mi jaja.. no vayan a pensar que me olvide de lo del té! Si aun recuerdo que estoy en deuda con todas las chicas =)..

El te que mencioné en el post anterior se llama thermojetics y es de Herbalife (les adjunto link para que se informen mejor). Para las que no saben, herbalife es una linea de productos para bajar de pesos, yo los he probado y personalmente los encuentro asquerosos jajaja, pero el té pasa re piola... igual que yo lo mezclo con un poco de jugo (citrico) para que el sabor no sea tan fuerte.
Los efectos que me produce, por lo menos a mi, son que empiezo a sudar enteraaaa!, como que me ahogo y me re muero de calor jaja.. pero se siente rico, te da la sensación de que en verdad estás quemando esa grasa asquerosa!

LO QUE SI!!! tiene calorías.. asi que tampoco es como para reemplazarlo por el agua o tomar todo el dia de eso.. el unico contra que tendria.. en fin..

Bueno chicas preciosas, debo volver al trabajo..Perdonenme por estar tan ausente, no quiere decir que las haya dejado botadas a ustedes o a ana.. es solo que los examenes.. imaginense no mas.

Besooootes a todas!!! :***

http://www.klip7.cl/herbalife/productos/thermojetics.htm

Perdoooon ^^

Ya han pasado varios días desde que no escribo.. pasa que ya he empezado con examenes en la Universidad, asi que se imginaran cuan ocupada estoy.

Les cuento como rapido me ha ido hasta el momento!

Empecé el Lunes (pesando 59) con mi Dieta y ya estoy en 57.5.. no es mucho pero bueno, igual para no estar en ayuno algo es algo jaja... El te me ha funcionado re bien.. se llama thermojetics.. mas adelante les dare mas detalles de lo que tiene y como funciona.

Bueno eso, ya me tengo que ir a trabajar de nuevo =(

Quiero vacacioneeeeeeeeeeeeeeeeeeesss!!

Besos a todas las nenas y perdonen si no he pasado ultimamente por sus blogs pero no he tenido tiempo ni para respirar =P

Uno arriba =(

Subi un kilo =(!... bueno era de esperarse, pero estoy = tranquila porque me este fin de semana ha sido bastante productivo... partiendo porque volvi con mi novio y todo se ve de rosas... era de imaginarse que iba a volver con la cola entre las patas pidiendo perdón jajajaja...Hombres!!!

Por otro lado me he conseguido un té quemador de grasas.. tiene un sabor medio citrico pero bastante tomable asi que trataré de tomar por lo menos 1 litro de eso diario.. y bueno lo último es que me he creado un plan de alimentacion.. estaba muy desordenada con mis comidas asi que ahora escogi unos cuantos alimentos y le anoté sus respectivas calorías para llevar la cuenta..

Aprovecho de pasar el dato para todas las princesas.. si van a comer lo mejor es que lo hagan SIEMPRE en las MISMAS horas cada dia.. asi el organismo se acostumbra y esta preparado para metabolizar rapidamente lo que consumas..

Bueno, me despido deseandoles a todas una muy buena semana y ansionsa por por partir ya con mi plan.. tambien les dejo el thinspo que les prometí.

En las semana les voy contando como me ha ido...


Saludos a todas las nenas :***

Tan bellas todas =)...

Me acabo de dar cuenta que blogger me borro todas mis princesas =(!!!!!

Asi que si no contesto de repente por ahi es porque seguramente las estaré buscando :/

Besos Nenas

Mierda de Dia

Me he pesado.. atroz, la balanza sigue en el mismo puto número.. ni mas ni menos.. que desesperación!!! Sin contar que con la torticolis de la puta no he podido ir al gimnasio.. me muero, hoy quiero puro morirme, porque no me resulta!!!!

Para peor que me he peliado con mi ex.. por culpa suya claro, hombres.. que mas se puede esperar de ellos, justo cuando las cosas van de lo mejor tienen que arruinarlas!!

Dioooos!!!! Todo el esfuerzo para nada, nada mas quiero gritarle al mundo, a mi reflejo y a la puta bascula!!!!

Pero en fin....

Yo se que lo lograré, sólo tengo q esforzarme más..

Saludos a todas las princesas, les debo las thinspo.. por ahorita me da lata subir jajaja

Besooooosss

HoRROr

Hay nenas! ni les cuento como me desperté hoy...CON TORTICOLIS!! No podia ni mover mi cuellooo!!! simplemente horror.. si me dolía hasta para respirar :/
Lo bueno es que ahorita ya está mucho mejor, al menos algo puedo mover la cabeza =)

Y bueno, ojalá hubiera sido sólo eso... me creerán que hoy me ha bajado la regla!
Todo me juega en contra!!!.. aunque se veia venir, si hace una semana que ya andaba con lo sintomas =(

Todo esto me tiene full desanimada...

Pero bueno, hay que seguir adelante no mas.. yo se que se puede.
Con esto decidi que mejor seguir con una dieta de menos de 500 kcal.. ayunar con la regla se me hace sencillamente imposible :/

Ya! no quiero seguir aburriendolas asi que les cuento que ayer estuve viendo unos videos de Cielo Latini... ayy si que es bella ella...
También vi unas fotos de cuando fue anorexica! Toda un Thinspiration nenas!!!

Aqui les dejo algo de lo que encontré!


Besooooos!

http://www.youtube.com/watch?v=POX7WXSrifQ

Dia II

Se puede decir que me fue mejor que ayer, no obstante aun no logro un ayuno en su totalidad!!
Ahhh!! pq tengo que ser tan cerda =(, desearia poder dormir todo el dia para asi no tener ni un segundo para pensar en la maldita comida!

Para las que no saben, estudio diseño... un carrera bastante estresante de vez en cuando, sobretodo en época de exámenes (lo que me toca ahora :/)
Estoy histerica.. en la U no tengo problemas de pasar ayunando (incluso teniendo un casino donde me venden todo tipo de caramelos, chocolates y pancetas.. pero joder, llego a mi casa y todo mal..Pq!! Pq soy tan debil :/

En fin... quizas debo hacerme varias metas pero mas pequeñas y empezar con dietas de menos de 500 kcal.. Que me recomiendan las princesillas??

Y bueno, basta de aburrirlas con mis fracasos.. Les cuento que hoy me puse a ver fotos y videos de Cielo Latini.. es tan hermosa ella, me encontré su libro x la net pero me gustaría comprarme el original ya que viene con fotos de sus tiempos de ana... ademas tb aqui encontré en un blog de una princesa con información sobre los ayunos.

Se las adjunto a todas las nenas

Besotes!!! :**


~Ayunos~
AYUNO TOTAL
• Sólo agua (ayunar las 3 comidas)

AYUNO RADICAL
•Ayunar las 3 comidas, sólo agua y jugos de frutas naturales, sin azucar (tomarlo de tres a cinco veces al dia).
•Se puede tomar una taza de té de manzanilla con miel, 2 veces al día.
•También, puede adicionarle unjugo de verduras o vegetales hervidos y licuados (hervir primero y con el agua del hervor, licúalo).

SEMI AYUNO
•Hacer una sola comida basada en vegetales crudos o hervidos,y tomar mucho líquido en todo el dia
•OTROS AYUNOS MAS LARGOS PARA OTROS DIAS.

AYUNO PARCIAL
•Se puede ayunar 1 ó 2 comidas durante 15 días.
•Puedes ayunar 15 días con la dieta de Daniel : las 3 comidas ( vegetales crudos o hervidos).
•Puedes ayunar con dieta mixta: vegetales o verduras y frutas.
•SI AYUNAS 1 COMIDA, ESPERA 5 HORAS PARA RECIEN COMER.

AYUNO MIXTO
•Se puede mezclar los tipos de ayuno: de lunes a viernes, ayuna 1 ó 2 comidas, y los fines de semana, ayuno radical, intensificando tu tiempo a solas con ana/mia
•Puedes ayunar TOTAL o RADICAL , de lunes a viernes , y el fin de semana , mixto o parcial.
•Recuerda, la clave es tu tiempo a solas con ana-mia. solo tu y tu actitud.

AYUNO ABSOLUTO
•2 días sin nada... sin agua, ni nada. Puedes hacerlo 2 veces en el lapso de 15 días. Permitido solo 2 vasos de agua por dia.
•este ayuno no debes realizar actividad alguna,solo estar tranquila todo el tiempo.
•No es recomendable más tiempo. SOLO PARA PERSONAS EXPERIMENTADAS.
•Mientras más te enfoque en tu estomago vacío y en las ganas decomer, tendrá más deseos de comer. ENFOCATE EN ANA/MIA, y en cada tentación,agua,agua y agua.
•Por el ayuno que se hace, muchas veces, estaras aburrido e impaciente...un buen libro es una solucion,siempre que se enfoque en este tema.
•También tendras algunos dolores: de estómago, cabeza, etc.......quedate tranquila y acostada/o,no hagas esfuerzos.
•Busca compañeros de ayunos para seguir fuerte y animado todo el tiempo. Es una buena forma de compartir.
•Preparate mental y espiritualmente.
•La razón del ayuno no es tener el estomago vacío .... es entrar en la presencia de Ana.
•Es recomendable que cada comida que ayunas, dediques este tiempo a la lectura una o dos horas, la lectura y adoracion a ana-mia

Dia 1

Bueno, hoy partí con mi ayuno.. al principio me fue bastante bien, lo que si ya antes de las 5 de la tarde llevaba 4 cigarros fumado que ha mi parecer es bastante :/ Voy a tratar de reducir al maximo los cigarrillos ya q tampoco hacen muy bien que digamos.
Y bueno, como decia, al principio bastante bien, en la tarde comí una platada de fruta asi que digamos no fue un ayuno en su totalidad :/... me siento re-cerda pero bueno, hay q seguir que para ser bella hay q ver estrellas..

Bueno aqui les dejo una seleccion de tips que me he topado en distintas páginas..

Saludos a la nenas que pasen :*


~Tips~

1) Mastica chicle. Se ha descubierto que estar masticando chicle sin azúcar todo el día, ayuda a elevar tu metabolismo un 20%.

2)Toma te verde antes de hacer ejercicio. La cafeína libera ácidos grasos, haciendo que quemes grasa más rápido. Y los antioxidantes que contiene el te, junto con la cafeína, ayudan a que quemes calorías mas rápido. (si tienes presión alta, no es bueno que tomes te).

3)Toma mucha agua. Entre más agua tomes, es mejor para tu cuerpo, además de que te llena el estómago y te quita un poco el hambre

4)Chupa una pastilla de menta o eucalipto puede ayudar a que se te quiten las ansias de comer.

5)Apunta lo que comes. Escribir lo que comes te puede ayudar a tener más control, no tiene que ser super exacto, pero el escribir ayuda a más o menos saber lo que has comido en el día y controlarte

6)Refleja tus elecciones. Mírate en un espejo mientras estés comiendo, esto de ayudará a consumir de un 22 a un 32% menos

7)Morder cubitos de hielo cuando tengas hambre entretendrá tu boca

8)Cuando quieras algo dulce no hay mejor opción que gelatina diet (9cals)

9)Ten siempre a mano caramelos y chicles sin azúcar, mastícalos cada vez q tengas hambre.

10)Haz mucho ejercicio diariamente, especialmente si comiste. Esta es una regla matemática básica: si comes 500cals por lo menos quema 550cals.

11)Duerme más de 6hs ya que dormir menos q eso estimula el apetito

12)Nunca comas justo antes de ir a dormir

13)Antes de comer un helado piensa en todo el esfuerzo que estas haciendo por ser perfecta

14)Nunca te premies con comida

15)Tomar limón en ayunas quema grasas

16)No tomes más de 5 tazas de café por día, estimula el apetito

17)Varía la cantidad de calorías por día, así no acostumbraras al organismo

18)Si tienes antojo de algo, tomate un Jumex o un zumo, pero solo si quieres

19)Mantente ocupada todo el día, así te olvidaras de comer

20)Ponte metas realistas, de este modo no te vas a frustrar o desmotivar

21)Para los días de ayuno toma te rojo y suero de leche

22)Ponte metas realistas, de este modo no te vas a frustrar o desmotivar

23)Si tienes delante de ti una comida q realmente te gusta, cuenta asta 100, veras como ya no te gusta tanto. Resiste la tentación!!!!

24)Comienza a escribir 1 diario, puedes anotar lo que comes en el dia y asi llevar un control y darte cuenta de si cumpliste tu meta diaria, ademas puede ser muy divertido, puedes poner recorte colores. lo que quieras

25)Nunca subestimes el poder de la sopa, las puedes preparar de mil maneras, y te puedes sentir llena sin una caloría, sin grasa y sin colesterol

26)Es mejor comer 100 calorías 5 VECES al día que 500 en un solo momento

27)Toma por lo menos 2L de agua diarios

28)Come despacio preferiblemente en un plato pequeño y porciones pequeñas

29)No exageres con los chiclets ya que estos contienen calorias..

30)Deja de tomar alcohol contiene un monton de calorias...

31)Siempre toma vitaminas (para evitar anemias...)

32)Come despacio preferiblemente en un plato pequeño y porciones pequeñas


Bueno, aqui una recopilación de lo que a mi parecer eran los mejores tips (sacados de varios blogs). Si alguien tiene algo que acotar bienvenida sea!

Saludos

FOMinGo T_T!

Odios los Domingos... no es el día mas aburrido de la semana y le sigue el Lunes.. sino pq cada Domingo o hay un almuerzo familiar o salgo a comer con mi viejo =(
Como evitar no comer ese dia!!!! Sobre todo cuando te obligan a hacerlo y estas en un lugar público donde la escapatoria no es una alternativa... alguna idea??

En fin.. por lo menos mañana comienza una nueva semana, con esto a darle full con ayuno.
Estoy pensando ayunar de aqui al Viernes.. si me llegase a dar hambre, pues recurriré al té verde, sopa , mucha agua, chicles y cigarros... Yo se que puedo hacerlo y que ana estará conmigo apoyandome....

Saludo a todas las princesas

Thinspiration

Una de mis thinspiration no sólo por su gran estilo e increible cabello, sino por
lo bella y delgada que es!

Hayley Williams de Paramore (muy buen grupo además)

Mua

Bueno, para el que pase por aqui y que estan en el tema; porque ni ahi con pescar esos posts de personas que nunca han pasado por esto y de personas que porque se les ocurrió un día convertirse en anorexicas.. que les quede claro de un principio eh? Cada loco con su tema, y para las wannabe.. ana te busca a ti, no tu a ella, asi que no vengais con payadas!

En fin.. para la princesa que pase por aqui..
Tengo 20 años, mido 1,55 y actualmente estoy pesando 58 kilos.
Mi peso más bajo llegó a ser 48.. de ahi que me pusieron el ojo encima y me hicieron subir hasta 54 :(.. y los otros 4 los subi yo sola de lo puro asquerosa que soy!

Asi que ahora que las cosas ya se han calmado por estos lados es hora de seguir en busca de mi preciada meta... los 45 kg!.. La tablita de abajo dice 46 ya que la pagina no me acepto poner menos que eso >:/.. increible que hasta ahora los estupidos calendars te obliguen a pesar mas!!!

Parti siendo ana, peros las circunstacias me han obligado a recurrir a mia.. de todas formas evito a toda costa vomitar.. el ayuno antes que cualquier otra cosa.

Y eso, esta soy yo... y esas son mis metas... por ahora por lo menos... Quiero puro estar bajo los 50, daria mi vida por eso.. pero bueno, con ana y esfuerzo lo lograré, cueste lo que cueste.

Saludos a todas las princesas :*

Nuevo Diario

Supongo que ahora escribir para mi o el sólo hecho de pensar en estas cosas ya no basta.
A veces es tanta la angustia que se acumula que siento que si no se la cuento a alguien voy a terminar matando a alguien :/ Seguro alguna princesa me entenderá :(

Creo que ya llegue a mi límite, necesito compartir mi carga... y nunca esta de sobra un poco de aliento.
Por supuesto que nadie de mis alrrededores habria de apoyarme con el camino que hace mucho tiempo decidí tomar.. pero estoy segura de que me encontraré con maravillosas princesas que si me entenderan <:)
Espero que así sea...